Plan ishrane je prilagođen tvojim ciljevima, zdravstvenom stanju, navikama i svakodnevnim obavezama, kako bi ishrana bila održiva i laka za praćenje na duže staze.
Na osnovu parametara koje uzimamo i detaljne procene, kreiramo plan koji neće biti opterećujući, već prilagođen tvom načinu života i realnim mogućnostima.
✔️ Plan prilagođen ciljevima, potrebama i zdravstvenom stanju
✔️ Obroci koji se lako uklapaju u svakodnevne obaveze
✔️ Fokus na balansiranoj, održivoj i praktičnoj ishrani
✔️ Praćenje napretka i kontinuirana podrška
✔️ Pomoć pri redukciji masti, povećanju mišićne mase i stvaranju zdravih navika
🥗 Cilj je da ishrana postane deo tvoje rutine, a ne kratkoročno odricanje.
Online saradnja
Online saradnja je namenjena osobama koje već imaju osnovno iskustvo u treningu i žele jasan plan, strukturu i praćenje bez potrebe dolaska u studio.
Na osnovu tvojih ciljeva, trenutnog nivoa forme i dostupne opreme, dobijate kompletan program treninga i/ili ishrane, uz kontinuiranu komunikaciju i korekcije po potrebi.
✔️ Individualno prilagođen plan treninga i/ili ishrane
✔️ Namenjeno osobama sa iskustvom u treningu
✔️ Fleksibilnost – treniraš gde i kada ti odgovara
✔️ Praćenje napretka i periodične korekcije plana
✔️ Podrška i komunikacija tokom celog procesa
💻 Idealno za one koji žele strukturu, napredak i odgovornost, uz potpunu fleksibilnost rada na daljinu.